Lạc quan yêu đời khỏi sợ đau tim

CAMBRIDGE, Massachusetts – Một thẩm định mới được phân khoa Y Tế Công Cộng của trường Ðại Học Harvard công bố, cho thấy đời sống lạc quan và hạnh phúc liên hệ đến việc ít rủi ro bị đau tim hoặc các bệnh về tim mạch, theo bài viết của WebMD.

Trong số người mang các yếu tố dễ đưa đến rủi ro bị bệnh tim, những ai sống lạc quan nhất ít có nguy cơ bị đau tim và đột quỵ, so với người ít lạc quan nhất.

Bác Sĩ Julia K Boehm, nhà nghiên cứu trường Harvard nói rằng, sự thẩm định này đến từ phân tích của hơn 200 bản nghiên cứu, để xem xét tác động của một quan điểm sống tích cực đối với nguy cơ bị trụy tim hoặc đột quỵ. BS Boehm nói:

“Xưa nay các nghiên cứu chỉ nhắm đến tác động tiêu cực của cuộc sống lo âu phiền muộn. Sau này chúng tôi muốn xét nơi mặt tâm lý lành mạnh có tác dụng như thế nào, như sống hạnh phúc yêu đời, lạc quan và có mục đích, để biết tác động như thế nào đối với nguy cơ bị đau tim và đột quỵ.”

Cùng với bác sĩ phụ tá giáo sư trường Harvard, Laura D Kubzansky, bà Boehm cho thấy, hạnh phúc và lạc quan có khuynh hướng mang lại một trái tim mạnh khỏe.

Người báo cáo có suy nghĩ lạc quan thường có lối sống lành mạnh hơn. Họ đâm ra tập thể dục nhiều hơn, ăn nhiều hơn và ngủ nhiều hơn, so với người báo cáo có một cái nhìn tiêu cực về đời sống. Họ cũng ít có những yếu tố dễ đưa đến nguy cơ bị đau tim và đột quỵ, như cao huyết áp, cao mỡ trong máu (cholesterol) và mập phì.

BS Boehm nhận xét: “Quan niệm sống yêu đời và lạc quan giúp cải tiến sức khỏe của hệ tim mạch.”

Bác Sĩ Bryan Bruno, quyền chủ tịch khoa tâm thần tại bệnh viện Lenox Hill Hospital ở New York City, nói rằng, tác động tiêu cực của sự khủng hoảng tinh thần có chỗ đứng chắc chắn đối với bệnh đau tim và đột quỵ.

Trả lời phỏng vấn của WebMD, BS Bruno nói: “Hầu hết bác sĩ chuyên khoa tim đều ý thức được tầm quan trọng của việc chữa trị chứng buồn chán nơi bệnh nhân đau tim. Nghiên cứu này đến nghiên cứu khác cho thấy, một người mỗi khi từng bị qua trận đau về tim mạch, tiên đoán bệnh trạng của họ còn tệ hơn nhiều nếu họ không chịu chữa bệnh suy nhược tinh thần.

BS Bruno nói, trong khi yếu tố di truyền đóng vai trò chủ định, phương pháp trị liệu theo thói quen sinh hoạt (behavioral therapy) cùng những sự xen vào trên lãnh vực tâm thần cũng có thể giúp người ta cải thiện được cảm giác sống hạnh phúc hơn. Ông tiếp: “Giúp người ta lạc quan hơn thường là mục tiêu của sự chữa trị.”

Nghiên cứu này do tổ chức Robert Wood Johnson Foundation tài trợ, qua một khoản trợ cấp có tên “Exploring the Concept of Positive Health,” mà kết quả được đăng trên tập san Psychological Bulletin, ấn bản ngày 17 Tháng Tư, thuộc hội American Psychological Association. (T.P.)